Boa noite pessoal.
Nossa...quanto tempo que não posto nada por aqui. Mais antes tarde do que nunca, não é mesmo?
Bem! começei uma nova fase, chega de tamanho, agora quero qualidade.
Cada centimetro do meu corpo foi construido com muita dedicação e disciplina. Nunca precisei recorrer a porções mágicas, afinal de contas, porções magicas só existem em fabulas, e o negócio aqui é vida real.
Eu começei à me dedicar mais ao aerobico e em 15 dias já estou vendo bons resultados. Minha respiração está melhor, meus treinos estão rendendo mais, estou melhorando de forma considerável o meu condicionamento.
Meu foco agora é eliminar as gordurinhas indesejáveis e toda retenção de liquido. Só vou recorrer a drenagem em último caso, mais como meu metabolismo está bem acelerado, acho que nem vai ser preciso.
Água...estou afogando!! Tomando no minimo 2 litros por dia. E isso está me fazendo muito bem. Meu cabelo, minha pele...está nitido a melhora.
Hj estou pesando 67 kg. Perdi 1,5 kg e estou muito feliz.
Estou adorando ver as pessoas me falando que estou melhor, que estou menor, mais magra. rs
Estou no caminho certo!!
Então, vamos dar continuidade.
As palavras são: Foco, disciplina e muito dedicação.
Até a proxima, baby's.
:)
